| dd8ight | Дата: Нд, 06.12.2020, 20.01 | Повідомлення # 1 |
|
Група: Користувачі
Повідомлення: 39
Репутація: 0
Статус: Offline
| Девочки, кто сидит на диетах - как вы относитесь к различным снекам и закускам, стоит ли разрешать их себе хоть изредка?
|
| |
| |
| 4uvvee | Дата: Пн, 07.12.2020, 00.22 | Повідомлення # 2 |
|
Група: Користувачі
Повідомлення: 27
Репутація: 0
Статус: Offline
| Не раджу, хоча й можна, як на мене. Притримуюсь такої дієти, що заснована на підрахунку калорій, що ви споживаєте протягом доби. Це легко та дієво. Особисто в мене легше за все набираються протягом доби саме жири, то ж снеки мені протипоказані. Що можу, так це попкорн - він досить легкий, калорійність попкорн з сиром https://www.tablycjakalorijnosti.com.ua/stravy/popkorn-z-syrom має 500 на 100 грамів, при цьому 30 жирів та 50 вуглеводів. Це досить небагато, як для солодощів та закусок різного роду.
|
| |
| |
